第一步:将雪梨洗净,去核,切粒。
第四步:煮好后放入冰糖煮至糖化即可。夏季可放入冰箱冰镇后饮用。
第二步:银耳用清水泡软,洗净,撕成小朵。
第三步:锅中倒入适量清水,水开后放入雪梨、银耳、杏仁,用慢火炖2小時。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
功效:
雪梨,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,具有生津润燥,清热化痰的功效;杏仁止咳润肺;银耳能滋阴润肺、养胃生津;冰糖有清润解毒的功力,能加强润燥的功效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
雪梨:1个 | -- |
辅助料用量 | |
银耳:10克 | 杏仁:10粒 |
调味料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
第一步:将雪梨洗净,去核,切粒。
第四步:煮好后放入冰糖煮至糖化即可。夏季可放入冰箱冰镇后饮用。
第二步:银耳用清水泡软,洗净,撕成小朵。
第三步:锅中倒入适量清水,水开后放入雪梨、银耳、杏仁,用慢火炖2小時。
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