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菜花杏鲍菇

菜谱编号:039-290
菜花杏鲍菇是【李李小酒窝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菜花杏鲍菇”。
菜花杏鲍菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

菜花杏鲍菇主厨:李李小酒窝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
菜花:150克西蓝花:100克
杏鲍菇:一个蚝油:一勺
白糖:适量植物油:半勺

菜花杏鲍菇的做法步骤

第二步:菜花和西蓝花掰开洗净,用盐水浸泡后捞出。

菜花杏鲍菇做法第二步骤

第八步:加入生抽。

菜花杏鲍菇做法第八步骤

第四步:菜花和西蓝花摆在盘中周围。

菜花杏鲍菇做法第四步骤

第六步:加入凉水。

菜花杏鲍菇做法第六步骤

第七步:加入蚝油。

菜花杏鲍菇做法第七步骤

第一步:准备的材料。

菜花杏鲍菇做法第一步骤

第五步:锅中油热,下入杏鲍菇煸她。

菜花杏鲍菇做法第五步骤

第十一步:装盘上桌即可。

菜花杏鲍菇做法第十一步骤

第九步:加入白糖翻她均匀。

菜花杏鲍菇做法第九步骤

第十步:烧至杏鲍菇熟大火收汁。

菜花杏鲍菇做法第十步骤

第三步:锅中水开加盐,焯熟菜花和西蓝花。

菜花杏鲍菇做法第三步骤
菜谱标签:夏季食谱
相关食材:杏鲍菇菜花

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菜花杏鲍菇。

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