白灼儿菜
白灼儿菜是【乐食记】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼儿菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
儿菜富含钙、磷、铁、维生素等,其所含钙磷居蔬菜之首,还富含大量的膳食纤维素,对肠道有明显的保健作用,还是很好的瘦身减肥蔬菜,春节大鱼大肉吃多了,来一盘这菜刮油清肠,非常不错。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:氽 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
儿菜:400克 | -- |
辅助料用量 | |
剁椒:1勺 | 大蒜:3瓣 |
香葱:适量 | 生抽:1勺 |
蚝油:1小勺 | 盐:少许 |
油:少许 | -- |
白灼儿菜的做法步骤
相关食材:儿菜