当前位置:首页 > 菜谱大全 > 家常菜肴@@炒杂蔬菜

家常菜肴@@炒杂蔬菜

菜谱编号:039-474
家常菜肴@@炒杂蔬菜是【meimei·lam】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常菜肴@@炒杂蔬菜”。
家常菜肴@@炒杂蔬菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。

家常菜肴@@炒杂蔬菜主厨:meimei·lam

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
长角豆:适量--
辅助料用量
包菜花:适量萝卜:适量
肉片:适量--
调味料用量
蒜米:适量小葱:适量

家常菜肴@@炒杂蔬菜的做法步骤

  • 第九步:加入鸡精调味。
  • 第二步:菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡一会,再彻底洗净;洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,过下凉水,沥去多余水分。
  • 第八步:倒入菜花。
  • 第十二步:来尝尝好吃哪。
  • 第十一步:热喷喷炒杂蔬菜。
  • 第一步:原料:长角豆 萝卜 包菜花 肉片 蒜米 小葱
  • 第十步:大火收汁,盛起即可。
  • 第五步:放入切段的长角豆。
  • 第三步:另取锅下油,把葱及蒜一同下锅爆香。
  • 第七步:加适量的水入锅推匀。
  • 第六步:及切片的萝卜同炒。
  • 第四步:把肉片下锅煸炒,待肉炒的变色。
  • 家常菜肴@@炒杂蔬菜菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【meimei·lam】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的家常菜肴@@炒杂蔬菜。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜