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五谷杂粮粥

菜谱编号:039-781
五谷杂粮粥是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五谷杂粮粥”。
五谷杂粮粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

五谷杂粮所含的营养成分十分丰富,熬成粥食用对孕妇来说是很好的营养补充。

五谷杂粮粥主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:高级
菜谱主材料
麦仁:30克黑豆:20克
红豆:20克荞麦:20克
粳米:20克清水:800ML

五谷杂粮粥的做法步骤

  • 第三步:荞麦和粳米洗净浸泡30分钟。
  • 第五步:大火烧开转小火盖盖熬一个小时即可。
  • 第一步:麦仁洗净用水浸泡30分钟。
  • 第四步:把所有原料一起放入锅中。
  • 第二步:黑豆和红豆浸泡至少8小时。
  • 五谷杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1,黑豆和红豆一定要多浸泡一些时间。
    2,家中有其他的杂粮也可一起熬。

    菜谱标签:冬季食谱

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