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细腻爽滑营养五谷豆浆

菜谱编号:176-174
细腻爽滑营养五谷豆浆是【叶子的小厨】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“细腻爽滑营养五谷豆浆”。
细腻爽滑营养五谷豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆浆含有优质蛋白和钙,我家更喜欢五谷豆浆,多种材料营养更全面,添加了核桃和杏仁,喝起来非常香,而且宝宝越喝越聪明哟,嘿嘿······

以前都是用豆浆机做豆浆,可是宝宝每次对于豆渣都有点反感,现在家里添了破壁料理机后,豆浆机和榨汁机都束之高阁了,用这个破壁料理机打出的豆浆,非常非常细腻,口感好,豆渣一起吃也更加营养,我家宝宝也格外喜欢这个五谷豆浆了。

头一天把要泡发的原材料泡好,早上起来先煮熟,然后用破壁料理机只需要短短40秒,就打成细腻爽滑美味可口的营养豆浆了,时间比豆浆机快,清洗比豆浆机容易,早餐加上个预约的一键式面包,懒人也可以享受营养十足、美味无比的早餐哟,时间仓促也不怕,照样可以吃一顿营养全面的能量早餐······

细腻爽滑营养五谷豆浆主厨:叶子的小厨

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一天难度:简单
菜谱主材料
黄豆:50克薏米:15克
花生:15克核桃:一个
水:2000毫升--
辅助料用量
熟芝麻:15克燕麦:15克
冰糖:15克杏仁:六粒

细腻爽滑营养五谷豆浆的做法步骤

  • 第七步:调到“五谷”,开启开关,搅打40秒即可
  • 第三步:将泡发好的材料加入约2000毫升水,入锅煮熟
  • 第五步:将煮熟的材料联通汤一起倒入料理机桶里,表面的浮末去掉
  • 第一步:准备好原材料,白芝麻提前炒熟
  • 第二步:黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净,用足量清水泡一晚上
  • 第六步:加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖
  • 第四步:杏仁尽量去掉表皮,核桃去壳取出核桃仁
  • 第八步:细腻的五谷豆浆做好了
  • 细腻爽滑营养五谷豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    一、芝麻要提前炒熟,炒熟的芝麻打出来才香;
    二、杏仁要直接食用的那种香脆杏仁;
    三、水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。

    相关食材:豆浆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的细腻爽滑营养五谷豆浆。

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