五谷杂粮粥
五谷杂粮粥是【尔东叶】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五谷杂粮粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这款粥选用了8种食材，8种食材的颜色不同，符合现代养生的要求。8种食材的营养成分既有相同的部分，也有区别，集合在一起，营养更加全面。8种食材各有其功效，搭配在一起，食疗效果更加突出。喝一碗这样的粥，既舒服也保健。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：50克 | 大麦仁：40克 |
| 糯米：50克 | 黑米：50克 |
| 花生米：60克 | 绿豆：50克 |
| 黄豆：50克 | 红豆：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
五谷杂粮粥的做法步骤
五谷杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、豆子、花生米、大麦仁用冷水浸泡更容易熟。
2、米用冷水浸泡一是更容易熟，二是口感更好。
3、关火几分钟后食用，粥会更稠些。
菜谱标签：粥