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美容靓汤（花胶煲鸡爪）

菜谱编号：399-466

美容靓汤（花胶煲鸡爪）是【肥肥美食】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容靓汤（花胶煲鸡爪）”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

对于很多爱美的人来说，补充胶原蛋白非常重要哦，如果要说能够帮助补充胶原蛋白的菜肴，不得不提的就是花胶炖鸡脚。这其中的花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。（爱美的你不妨多喝点哦?满满的胶原蛋白）

美容靓汤（花胶煲鸡爪）主厨：肥肥美食

第六步：用剪刀将鸡爪的指剪掉，猪展肉切成几块。

第四步：锅中的水烧开后加入花胶一起过过水。

第十五步：一锅美美的汤出炉了。

第七步：用清水冲洗干净。

第三步：冷水直接放鸡爪和猪展肉下锅焯水。（焯水时加入一块姜去腥）。

第九步：配料用清水浸泡一会儿，玉竹用剪刀剪成短。（这样好出味）

第一步：食材准备好（花胶提前浸泡，因今天的比较小所以直接煲）。

第十一步：配料清洗干净后一同加入锅中，并加入适量的清水。

第十三步：煲开后去掉泡沫。

第十六步：成品满满的胶原蛋白，满嘴都是粘粘的。喝上一碗面膜都少做。哈哈哈。

第十步：红枣也去里面的籽（这样就不怕上火）。

第八步：放入锅中。

第五步：焯烫一下捞出。

第二步：鸡爪，猪展肉清洗干净。

第十二步：盖上盖子大火煲开。

第十四步：大火煲20分钟转小火煲半小时。

相关食材：鸡爪花胶

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