西兰花木耳早餐饼
西兰花木耳早餐饼是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花木耳早餐饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西兰花和黑木耳都有防癌抗癌的功效,营养价值都非常高。西兰花黑木耳做早餐饼可以避免高温加热中营养的流失,比热炒、炖菜营养价值更高。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西兰花:2朵 | 焯好的木耳:50克 |
鸡蛋:2个 | 面粉:200克 |
辅助料用量 | |
油:少许 | 盐:少许 |
五香粉:少许 | -- |
西兰花木耳早餐饼的做法步骤
答配菜谱:西兰花与木耳的做法