第四步:下入木耳她均,加入盐和一點水烧开。
第五步:加入油菜翻她均匀。
第六步:芶入水淀粉加入鸡精调味,出锅前淋入香油即可。
第一步:木耳提前泡发。
第三步:锅中放油爆香姜碎。
第二步:油菜洗净沥水。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
木耳炒油菜是一道很清淡的素菜。也是一道快手待客菜。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
油菜:200克 | 木耳:50克 |
辅助料用量 | |
姜碎:适量 | 食用油:适量 |
调味料用量 | |
香油:适量 | 鸡精:2克 |
盐:2克 | -- |
第四步:下入木耳她均,加入盐和一點水烧开。
第五步:加入油菜翻她均匀。
第六步:芶入水淀粉加入鸡精调味,出锅前淋入香油即可。
第一步:木耳提前泡发。
第三步:锅中放油爆香姜碎。
第二步:油菜洗净沥水。
炒制木耳时添加一点水以免溅油
清爽养颜的木耳炒油菜菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【西马栀子】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清爽养颜的木耳炒油菜。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜