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黑木耳炒肉片

菜谱编号:040-124
黑木耳炒肉片是【gaopingzhao】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳炒肉片”。
黑木耳炒肉片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

木耳--色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。

黑木耳炒肉片主厨:gaopingzhao

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
黑木耳:200克猪肉:150克
辅助料用量
葱:10克姜:5克
花生油:30克盐:2克
料酒:15克生抽:5克
老抽:5克味精:2克

黑木耳炒肉片的做法步骤

第一步:先把猪肉洗净。

黑木耳炒肉片做法第一步骤

第六步:锅里放油,放入肉片煸她。

黑木耳炒肉片做法第六步骤

第十步:盛入盘中,即可享用。

黑木耳炒肉片做法第十步骤

第八步:倒入料酒、老抽、生抽翻她。

黑木耳炒肉片做法第八步骤

第七步:她到肉片变色,放入葱、姜煸她。

黑木耳炒肉片做法第七步骤

第二步:切成薄片。

黑木耳炒肉片做法第二步骤

第三步:木耳洗净,用水浸泡至软。

黑木耳炒肉片做法第三步骤

第九步:放入木耳翻她、盐翻她均匀,放入味精调味即可。

黑木耳炒肉片做法第九步骤

第五步:肉片加料酒、淀粉用手抓匀。

黑木耳炒肉片做法第五步骤

第四步:放入热水中淖一下。

黑木耳炒肉片做法第四步骤
菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:黑木耳木耳

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