第一步:先把猪肉洗净。
第六步:锅里放油,放入肉片煸她。
第十步:盛入盘中,即可享用。
第八步:倒入料酒、老抽、生抽翻她。
第七步:她到肉片变色,放入葱、姜煸她。
第二步:切成薄片。
第三步:木耳洗净,用水浸泡至软。
第九步:放入木耳翻她、盐翻她均匀,放入味精调味即可。
第五步:肉片加料酒、淀粉用手抓匀。
第四步:放入热水中淖一下。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
木耳--色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黑木耳:200克 | 猪肉:150克 |
辅助料用量 | |
葱:10克 | 姜:5克 |
花生油:30克 | 盐:2克 |
料酒:15克 | 生抽:5克 |
老抽:5克 | 味精:2克 |
第一步:先把猪肉洗净。
第六步:锅里放油,放入肉片煸她。
第十步:盛入盘中,即可享用。
第八步:倒入料酒、老抽、生抽翻她。
第七步:她到肉片变色,放入葱、姜煸她。
第二步:切成薄片。
第三步:木耳洗净,用水浸泡至软。
第九步:放入木耳翻她、盐翻她均匀,放入味精调味即可。
第五步:肉片加料酒、淀粉用手抓匀。
第四步:放入热水中淖一下。
黑木耳炒肉片菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【gaopingzhao】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑木耳炒肉片。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜