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紫米花生米糊

菜谱编号:402-734
紫米花生米糊是【萌城美食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫米花生米糊”。
紫米花生米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春季的气温比较暖和,此时空气中的细菌也比较活跃,宝宝的抵抗力相对较弱,所以容易生病。紫米中含有人体所需的微量元素,宝宝多吃可以补充全面的营养、提高抵抗力、开胃润肺。

紫米花生米糊是非常好的一款宝宝辅食,做法简单,一学就会。熬好后用料理机搅拌成糊状,对于咀嚼能力有限的宝宝来说也是毫无压力,宝妈可以放心给宝宝食用哦!

紫米花生米糊主厨:萌城美食

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
紫米:50克花生:50克
辅助料用量
冰糖:20克--

紫米花生米糊的做法步骤

  • 第一步:紫米提前用清水浸泡2到3小时。
  • 第五步:最好加入适量的冰糖,熬煮好的紫米花生粥再倒入料理机中搅拌成糊状即可。
  • 第六步:我要开吃啦~~~
  • 第四步:紫米熬煮得粘稠的时候即可关火。
  • 第三步:再加入浸泡好的紫米,中火转至小火慢慢熬煮紫米和花生2小时。
  • 第二步:沸水后把花生放入锅中中火熬煮半小时。
  • 菜谱标签:家常菜早餐饮品
    相关食材:花生花生米紫米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的紫米花生米糊。

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