排骨炖扁豆
排骨炖扁豆是【香香83】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“排骨炖扁豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪排骨的营养价值:蛋白质含量约占10-20%,其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10%--30%,主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇,卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
排骨:800克 | 扁豆:500克 |
辅助料用量 | |
清水:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 八角:适量 |
姜:适量 | 桂皮:适量 |
花椒:适量 | 鸡精:适量 |
料酒:适量 | -- |
排骨炖扁豆的做法步骤
答配菜谱:排骨与扁豆的做法