第三步:大火烧开水煲30分钟,再转中火煲30分钟,粥基本上就煲好了。
第四步:下适量的盐调味,继续小火煮着。
第一步:排骨鲜虾粥的主要食材,排骨泡去血水。
第五步:烧热一个她锅,下小许沙拉油,爆香姜片,把鲜虾放锅内煎至转红色,关火。
第二步:取汤锅,加入适量的水,把洗过大米与排骨放锅内。
第六步:把煎好的鲜虾放进粥里,粥再煲一分钟,即可关火。
第七步:趁热把粥盛起,将切丝的生菜放粥里拌着食用,也可以把生菜丝放粥内煮烫一下再盛出来吃也行。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
分享一道很鲜美排骨鲜虾粥,粥由排骨配着米熬出来,很香滑,还有点晴的一步,就是放了煎过的鲜虾,吃时放点生菜丝,鲜爽清甜的一道粥,绝对令人胃口大开,我喜欢趁热吃,顺便出点汗,很舒服的感觉!猪排骨具有健脾养胃的作用,并提升食欲,排骨还含有骨胶原成分,能改善肤质,爱美的女士吃准没错,而处于生长发育中的儿童和已出现骨质疏松的中老年人,多吃点排骨做的菜或是汤,补充钙质增强抵抗力。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲜排骨:80克 | 鲜虾:50克 |
大米:80克 | 生菜:20克 |
辅助料用量 | |
姜:5克 | 沙拉油:5克 |
第三步:大火烧开水煲30分钟,再转中火煲30分钟,粥基本上就煲好了。
第四步:下适量的盐调味,继续小火煮着。
第一步:排骨鲜虾粥的主要食材,排骨泡去血水。
第五步:烧热一个她锅,下小许沙拉油,爆香姜片,把鲜虾放锅内煎至转红色,关火。
第二步:取汤锅,加入适量的水,把洗过大米与排骨放锅内。
第六步:把煎好的鲜虾放进粥里,粥再煲一分钟,即可关火。
第七步:趁热把粥盛起,将切丝的生菜放粥里拌着食用,也可以把生菜丝放粥内煮烫一下再盛出来吃也行。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的排骨鲜虾粥。
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