春季养肝多食绿一一清炒油菜苔
春季养肝多食绿一一清炒油菜苔是【putimama】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春季养肝多食绿一一清炒油菜苔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春季养肝食绿色(即青色入肝经)油菜苔为南瓜应季蔬菜,颜色碧绿、顶端处一束似开未开的黄色小花很是漂亮,清炒油菜苔清新爽口。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
油菜苔:适量 | 橄榄油:适量 |
料酒:适量 | 蚝油:适量 |
辅助料用量 | |
蒜末:适量 | -- |
春季养肝多食绿一一清炒油菜苔的做法步骤
相关食材:油菜