生津止渴润肠通便的---【苹果葡萄干蜂蜜粥】
生津止渴润肠通便的---【苹果葡萄干蜂蜜粥】是【球球厨窝】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“生津止渴润肠通便的---【苹果葡萄干蜂蜜粥】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:煲 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
葡萄干:一把 | 苹果:半个 |
大米:两把 | -- |
辅助料用量 | |
清水:适量 | -- |
调味料用量 | |
蜂蜜:适量 | -- |