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韮菜花木耳玉米炒肉丁

菜谱编号:406-509
韮菜花木耳玉米炒肉丁是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韮菜花木耳玉米炒肉丁”。
韮菜花木耳玉米炒肉丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

摘了院子里的韮菜花,但量太少了,所以就着冰箱的材料,如玉米、青豆和木耳来搭配,菜看起来活泼多了,吃起来口感层次也不同。

韮菜花木耳玉米炒肉丁主厨:rosejyy2000

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
猪肉:约100克韮菜芯:约1/3杯
玉米:1/2杯青豆:1/3杯
红萝卜粒:1/4杯木耳粒:1/2杯
腌雪里蕻粒:1/4杯--
辅助料用量
青椒:1条蒜茸:1/2大匙
姜茸:1/2大匙--

韮菜花木耳玉米炒肉丁的做法步骤

  • 第一步:青椒切圈,猪切粒入一容器,加生抽1大匙,精盐1/8小匙,胡椒粉1/4小匙,白糖1/2小匙,抓匀,再加玉米淀粉1小匙,再抓均匀,最后加菜油1大匙,还是要抓匀;
  • 第六步:加入韮菜花芯,翻炒几下;
  • 第八步:把锅中材料拨至中间留位,加菜油1大匙,再加青椒圈、蒜茸和姜茸,爆香;
  • 第七步:加入玉米与青豆,煸干煸香;
  • 第五步:加入雪菜粒,煸香;
  • 第九步:与锅中材料混炒,点入精盐1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,白糖1/3小匙翻炒几下,锅边淋入生抽1大匙,倒入肉粒,翻炒均匀就OK了,Enjoy !
  • 第二步:准备好全部材料;
  • 第四步:锅热放底油,加入红萝卜粒,炒出色来;
  • 第三步:中火滑炒猪肉丁至刚熟,盛起备用;
  • 韮菜花木耳玉米炒肉丁做法技巧/窍门/补充说明:

    一、胡萝卜用油炒,才能把胡萝卜素释出来,人体易于吸收;
    二、咸菜要先煸香才能充分挥发其香气。

    相关食材:木耳菜花玉米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的韮菜花木耳玉米炒肉丁。

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