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甜酸白菜鸡胸片

菜谱编号:406-870
甜酸白菜鸡胸片是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜酸白菜鸡胸片”。
甜酸白菜鸡胸片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

以前确实不太喜欢鸡胸肉,总感觉柴柴的,发现冰箱有盒大块的鸡腿肉,怎么处理呢,后来在网上索了一大堆关于料理鸡胸肉的视频,综合了一下,问题终于得得解决,家里有棵大白菜,把梗切下来做配菜,就成了一道微辣鲜香带酸甜的下饭菜了。

甜酸白菜鸡胸片主厨:rosejyy2000

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:约400克大白菜梗:约400克
辅助料用量
蒜头:2粒干辣椒:1只

甜酸白菜鸡胸片的做法步骤

  • 第五步:倒入白菜梗;
  • 第六步:炒至较软身;
  • 第八步:把菜拨开在锅中间留空处,倒入碗汁,翻炒均匀,炒至汁起大泡,关火,菜出锅,Enjoy。
  • 第一步:把鸡胸肉切大片置于一大碗,先放生抽1大匙、精盐1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、白糖1/3小匙,抓匀,放清水1大匙,用手抓腌让肉吸收水分,再加清水1大匙,再抓匀,肉不能干,否则炒起来就会有柴感,此时再加玉米淀粉1/2大匙,也要抓匀,再放蛋液约1大匙,用手抓均匀,静置大于20或大于20分钟;
  • 第二步:此时我们空出手来调制碗汁,放生抽1大匙、蠔油1/2大匙、浙醋1+1/2大匙,白糖1+1/2大匙、料酒1大匙,生粉1/2大匙调匀,再放麻油1/2小匙,搅拌几下,放在一边,再把大白菜的梗切段,蒜头切片,辣椒剪段;
  • 第七步:加入鸡肉,稍翻几下;
  • 第四步:锅热放底油,倒入蒜片和辣椒,爆香;
  • 第三步:开中火,锅不能太热,不要大火炒,放底油,倒入鸡片滑炒至八九成熟,出锅备用;
  • 甜酸白菜鸡胸片做法技巧/窍门/补充说明:

    一、肉在腌制时要有一定的水分,不能太干,肉要充分吸进水,炒起来才不会柴,炒时也不要爆炒,滑炒就可以了;
    二、先调好碗汁为最后材料合成做好准备,倒入菜前要搅拌一下,不要让粉沉下去;
    三、一般情况下醋和糖比例大约是1:1,如果加了番茄酱或其它调料就要适当调整。

    相关食材:白菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的甜酸白菜鸡胸片。

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