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蛤蜊冬瓜汤

菜谱编号:040-767
蛤蜊冬瓜汤是【香香83】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛤蜊冬瓜汤”。
蛤蜊冬瓜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

蛤蜊冬瓜汤主厨:香香83

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
冬瓜:800克蛤蜊:1240克
辅助料用量
油:适量盐:适量
葱:适量鸡精:适量
清水:适量香油:适量

蛤蜊冬瓜汤的做法步骤

  • 第四步:下冬瓜翻炒片刻。
  • 第二步:冬瓜洗净去皮切片备用。
  • 第一步:蛤蜊洗好,葱切段备用。
  • 第三步:热油锅,下葱白爆香。
  • 第六步:水开后把蛤蜊倒进去煮。
  • 第七步:水开后把蛤蜊倒进去煮。
  • 第八步:放鸡精即可出锅,放上葱叶,浇上香油。
  • 第五步:加适量的清水煮开。
  • 蛤蜊冬瓜汤做法技巧/窍门/补充说明:

    蛤蜊一定用盐水浸泡2小时以上,这样可以使蛤蜊里面的泥沙吐干净。

    相关食材:蛤蜊冬瓜

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