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五色养生菜花

菜谱编号:407-867
五色养生菜花是【慕容雪薇】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五色养生菜花”。
五色养生菜花
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
菜花:半个牛肉丸:50克
麻椒:1个胡萝卜:半个
大蒜:适量黑木耳:适量
红泰椒:4个--
辅助料用量
盐:2匙白糖:1匙
酱油:2匙蚝油:2匙
清水:适量--

五色养生菜花的做法步骤

  • 第七步:出锅啦。
  • 第六步:最后加麻椒快速翻炒1分钟。
  • 第四步:加麻椒大火快炒半分钟后加菜花,酱油和耗油翻炒均匀。
  • 第二步:牛肉丸,麻椒,切好备用。
  • 第三步:油热爆香大蒜,红泰椒后加胡萝卜和牛肉丸快速炒香。
  • 第五步:放入黑木耳后加盐和白糖。
  • 第一步:菜花切小朵,开水焯2分钟后捞出备用,余下水焯胡萝卜片和黑木耳。
  • 相关食材:生菜菜花

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