蒜泥拌西兰花
蒜泥拌西兰花是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜泥拌西兰花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
最近需要低脂饮食,今来一款:蒜泥拌西兰花,爽口开胃,营养低脂哦,爱美的你吃起来。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:拌 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西兰花:适量 | 胡萝卜:适量 |
蒜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 油:适量 |
酱油:适量 | -- |
蒜泥拌西兰花的做法步骤
蒜泥拌西兰花做法技巧/窍门/补充说明:
焯水后的西兰花一定过凉哦,口感更脆!祝您愉快!