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龙鱼豆腐汤

菜谱编号:041-114
龙鱼豆腐汤是【飞雪飘絮】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“龙鱼豆腐汤”。
龙鱼豆腐汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

此汤原材料价格便宜,制作简单,味道鲜美。

龙鱼豆腐汤主厨:飞雪飘絮

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
龙鱼:半斤内酯豆腐:一盒
辅助料用量
生姜末:适量胡萝卜小花:三朵
细香葱:适量--
调味料用量
料酒:一汤匙盐:一勺半
胡椒粉:适量味精:适量

龙鱼豆腐汤的做法步骤

  • 第七步:加入如图的小勺一勺半盐,
  • 第二步:热锅油里下生姜末和胡萝卜小花。
  • 第八步:加完盐后,轻轻地用铲子推一推。
  • 第一步:龙鱼抽去内脏,洗干净;,生姜切末;胡萝卜切片剪出三朵小花备用。
  • 第四步:加少许料酒去腥
  • 第五步:放入内酯豆腐,用铲子轻轻地划开成小块
  • 第十步:关火后,加少许味精后出锅入汤碗,将胡萝卜小花放面上,剪入香葱点缀即可。
  • 第三步:下龙鱼,轻轻铲一铲。一定要轻轻铲,因为龙鱼很容易碎的。
  • 第九步:加入少许白胡椒粉调味。
  • 第六步:加水,没过食材,盖锅盖大火煮开
  • 龙鱼豆腐汤做法技巧/窍门/补充说明:

    小葱、豆腐一同食用很有争议的。最近看到一篇营养学家说是可以同炒同食的,只不过豆腐里面的钙和小葱里面的草酸结合形成不溶物,从而造成豆腐中钙的损失。如果我们本来就没打算靠吃豆腐来补钙的话,可以说这样吃完全没问题。这种不溶物会直接随着人体的排泄排出体外,不会对人体造成任何的伤害。
    所以,如果您介意,可以不用,或者用别的青菜叶等来点缀。

    相关食材:鱼豆腐豆腐

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