［减肥餐～如意有财］
［减肥餐～如意有财］是【营养师锦虹】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“［减肥餐～如意有财］”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
油菜谐音?有财
香菇?形似如意
[玫瑰][玫瑰]
江苏地区特色菜，真好吃
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 油菜：250克 | 香菇：180克 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：0·5克 | 酱油：3ML |
| 蚝油：3ML | 水淀粉：5克 |
| 代糖：1克 | -- |
［减肥餐～如意有财］的做法步骤
［减肥餐～如意有财］做法技巧/窍门/补充说明：
1、降低血脂
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。
2·香菇性平昧甘，有益气补虚治，风破血，健脾和胃等功能，适用于高血压患者食用。帮助肝脏排毒、宽肠通便、强骨抗压、提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌。