炒苋菜
炒苋菜是【壹世?莲】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒苋菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一般人群均可食用。适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。
禁忌人群:
阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苋菜:200克 | -- |
辅助料用量 | |
蒜瓣:适量 | 姜:少许 |
食用油:2勺 | 盐:适量 |
炒苋菜的做法步骤
炒苋菜做法技巧/窍门/补充说明:
炒苋菜一定得配上蒜瓣,这样才能更加美味
相关食材:苋菜