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无糖版红烧排骨

菜谱编号:414-893
无糖版红烧排骨是【哲妈——爱生活爱厨房爱家人】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无糖版红烧排骨”。
无糖版红烧排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

因为婆婆生前患有糖尿病,所以我习惯做红烧菜不用糖上色,换用老抽。又因为全家人不喜欢油腻,所以上色时只放少量食用油。健康饮食自己做,少油少盐少糖。

无糖版红烧排骨主厨:哲妈——爱生活爱厨房爱家人

菜式制作特点
口味:原味难度:未知
菜谱主材料
排骨:500克--
辅助料用量
葱白:1段姜:1块
八角:2颗花椒:半匙
肉蔻:1个香叶:3片
桂皮:1小块小辣椒:2个
丁香:2颗--
调味料用量
料酒:1匙生抽:2匙
老抽:1匙盐:1匙
醋:几滴食用油:2匙

无糖版红烧排骨的做法步骤

  • 第五步:准备辅料,除葱姜其余放入调料包
  • 第六步:将上色的排骨及所有辅料、盐放入电压力锅内,加水没过排骨,滴几滴醋,按下排骨键炖熟即可
  • 第三步:炒锅内倒入少量食用油
  • 第七步:出锅,锅内少量汤可放入土豆或冬瓜、萝卜等蔬菜炖制
  • 第四步:放入洗净的排骨,加入生抽、老抽、料酒,翻炒上色均匀
  • 第二步:冷水与排骨一起下锅,煮沸去除浮沫,出锅洗净
  • 第一步:排骨提前泡出血水
  • 无糖版红烧排骨做法技巧/窍门/补充说明:

    1、滴几滴香醋,可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高,还可以缩短烹饪的时间。
    2、如果没有肉蔻、丁香、桂皮、香叶可以不放,辣椒依个人口味加入。
    3、生抽不要放多,避免排骨颜色过重。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:排骨

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的无糖版红烧排骨。

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