红薯南瓜烙
红薯南瓜烙是【萌城美食】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯南瓜烙”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
12个月以上的宝宝,可以吃红薯和南瓜做的辅食。
红薯、南瓜营养丰富,味道甜甜的,软软的,宝宝喜欢吃,做辅食最适合不过了。
除了红薯、南瓜,我还加入了少量西兰花和奶酪,口感会更丰富,做出来的金黄色的,看着就很有食欲。
口感绵软香甜,宝宝肯定会喜欢的,满满的的膳食纤维还能促进宝宝的胃肠蠕动,缓解和避免宝宝的便秘!
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:60克 | 红薯:40克 |
面粉:40克 | 西兰花:15克 |
辅助料用量 | |
奶酪碎:10克 | 水:50克 |
红薯南瓜烙的做法步骤
红薯南瓜烙做法技巧/窍门/补充说明:
1、用不粘锅煎制防粘,用油量也少点哦!
2、一定是小火慢慢煎熟哦!
答配菜谱:南瓜与红薯的做法