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腐乳浸薯叶

菜谱编号：417-815

腐乳浸薯叶是【elmonte】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腐乳浸薯叶”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

蕃薯叶(地瓜叶)素有蔬菜皇后之称，营养丰富，能提高人体免疫力和抗氧化的能力。

腐乳浸薯叶主厨：elmonte

第八步：放入蕃薯叶。

第五步：热油锅，把蒜爆香。(蕃薯叶吃油，油要多放一点。)

第二步：腐乳和腐乳汁放入碗里。

第七步：倒入约2·5碗的水，放盐，糖，鸡粉烧开。

第十步：便宜又营养的蔬菜。

第四步：蒜去皮剁末。

第九步：煮至软身即可。

第一步：蕃薯叶(地瓜叶)摘洗干净。

第六步：把腐乳放入爆炒一下。

第三步：捣烂。

菜谱标签：热菜家常菜

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