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杏仁糯米粉蒸肉

菜谱编号:419-098
杏仁糯米粉蒸肉是【谁抢了我的雪碧】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杏仁糯米粉蒸肉”。
杏仁糯米粉蒸肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

粉蒸肉是一道特别简单又美味的佳肴。今天的这道粉蒸肉,是改良版的,专门为减脂,健身的小伙伴们准备的。

杏仁糯米粉蒸肉主厨:谁抢了我的雪碧

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
牛肉:90克杏仁:10个
糯米:一小把--
辅助料用量
酱油:5ML料酒:5ML
黑胡椒粉:适量海盐:2克
孜然粉:2克姜粉:1克

杏仁糯米粉蒸肉的做法步骤

  • 第九步:成品。
  • 第八步:时间到,取出装盘。
  • 第五步:将牛肉放入碗中搅拌。然后每块牛肉分别拿出来沾满杏仁糯米粉,放入另一个碗中。
  • 第十步:开吃。
  • 第三步:将图中后排1234分别按量放入杏仁糯米粉中。黑胡椒是我的最爱,我放的比较多。这个依个人口味。
  • 第七步:蒸箱选择高温蒸的模式,温度120度,时间30分钟。如果没有蒸箱,可以用蒸锅,水开后放入牛肉,大火蒸30分钟即可。
  • 第二步:将杏仁和糯米用料理机打成粉
  • 第四步:取碗,将料酒和酱油按量倒入碗中。
  • 第六步:沾好粉的牛肉盖保鲜膜,放入冰箱冷藏一会腌渍入味。20分钟比较好。
  • 第一步:主料集合出镜。牛肉如果选用上脑,或者牛尾根或者牛里脊更好。我这个是牛腱子肉,切成了块,有点多筋。
  • 杏仁糯米粉蒸肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、正常的粉蒸肉基本都是用猪肉,我为了健身,改良成了牛肉,提供丰富的蛋白质。
    2、蒸肉粉其实有卖现成的,但是里面各种调料太多,所以我自己做了杏仁糯米粉,用杏仁是因为今天没有吃坚果,想顺便补充一下,如果家里没有可以不用放。直3、接多放一些糯米就可以。对于健身的人来说,用了糯米,当餐碳水可以相应减少一点。

    菜谱标签:热菜家常菜

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