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彩椒拌海带

菜谱编号:421-297
彩椒拌海带是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩椒拌海带”。
彩椒拌海带

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

晚上吃什么?当然是越简单快手,越清淡健康越好。分享一道,家常10分钟快手菜凉拌海带丝。海带中有丰富的碘、钾等元素,是一道非常营养的贫民菜。

彩椒拌海带主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
海带丝:288克彩椒:2块
胡萝卜:半根葱:1根
姜:1块蒜:半头
辅助料用量
油:少许香油:少许
白糖:少许香醋:少许
盐:少许酱油:少许

彩椒拌海带的做法步骤

  • 第四步:大蒜切碎,其它都切成条。
  • 第一步:有机海带1袋288克,葱姜蒜少许,胡萝卜半根,彩椒2块。
  • 第八步:平底锅加热加点油炒香葱丝和姜丝。
  • 第五步:泡洗干净的海带焯水1分钟。
  • 第十步:搅拌均匀就可以了。
  • 第六步:把胡萝卜彩椒放开水中烫一下。
  • 第九步:海带里加上葱丝,姜丝,蒜末,糖,醋,盐,酱油和香油。
  • 第二步:海带泡洗干净。
  • 第七步:捞出过凉。
  • 第三步:其它食材清洗干净。
  • 相关食材:海带

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