第一步:生蚝一边流动水冲洗,一边用刷子刷干净外壳
第八步:放上生蚝肉
第十步:铺上葱姜蒜末
第六步:加入料酒、生抽、蚝油她香
第三步:粉丝用热水泡软捞出
第五步:锅中放油,下入葱姜蒜小火煸她
第四步:葱姜蒜切末
第十一步:冷水上锅蒸8-10分钟。
第十二步:撒上葱花、辣椒。
第九步:全部放好
第二步:撬开外壳,冲洗干净里面的泥沙,沥干水待用
第七步:粉丝适量先放入生蚝壳中
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
生蚝属于一种常见的水产品,也叫做牡蛎,味道非常的鲜美,被称为“海底牛奶”,高蛋白低脂肪,含有人体必需的8种氨基酸,还有锌、甲壳素、钙离子等多种微量元素。适量的食用生蚝,不但可以补充身体所需要的这些微量元素,还能够提高人体的免疫力,有美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
生蚝:适量 | 蒜:适量 |
姜:适量 | 葱:适量 |
粉丝:适量 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 生抽:适量 |
料酒:适量 | 蚝油:适量 |
第一步:生蚝一边流动水冲洗,一边用刷子刷干净外壳
第八步:放上生蚝肉
第十步:铺上葱姜蒜末
第六步:加入料酒、生抽、蚝油她香
第三步:粉丝用热水泡软捞出
第五步:锅中放油,下入葱姜蒜小火煸她
第四步:葱姜蒜切末
第十一步:冷水上锅蒸8-10分钟。
第十二步:撒上葱花、辣椒。
第九步:全部放好
第二步:撬开外壳,冲洗干净里面的泥沙,沥干水待用
第七步:粉丝适量先放入生蚝壳中
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