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西兰花鸡肉饭团

菜谱编号:421-971
西兰花鸡肉饭团是【线线3896】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花鸡肉饭团”。
西兰花鸡肉饭团
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:调味
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
米饭:100克香油:3克
生抽:5克熟芝麻:1小勺
辅助料用量
卤小鸡腿:40克西兰花:40克
海苔:适量--

西兰花鸡肉饭团的做法步骤

  • 第四步:放入适量鸡腿肉,隔保鲜膜团成球状,捏实。
  • 第三步:双层保鲜膜上放入适量米饭铺平。
  • 第一步:西红花40g焯水,图片上一个大朵的就够了。
  • 第二步:100克的米饭加入2g麻油、生抽5克、白芝麻适量拌均。西兰花切碎末与米饭拌均(我撕的块有点大)。
  • 第五步:为了方便拿取饭团,下面可剪一块海苔垫上。一共做了三个大饭团一个小饭团。
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:鸡肉西兰花兰花

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