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双色蜂蜜薯团

菜谱编号:422-590
双色蜂蜜薯团是【蓝雨阳光780913】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双色蜂蜜薯团”。
双色蜂蜜薯团

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红薯和紫薯是高营养低脂肪食物,也含有丰富的膳食纤维,调配以蜂蜜,甜蜜润肠,是小零食,也是减肥必备佳品。

双色蜂蜜薯团主厨:蓝雨阳光780913

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
红薯:100克紫薯:100克
辅助料用量
蜂蜜:2勺--

双色蜂蜜薯团的做法步骤

  • 第二步:放入微波炉2分钟高火即可软熟,小丁方便熟。
  • 第一步:把红薯和紫薯去皮切丁,也可以切大块,我是用微波炉打,所以切丁方便。也可以蒸熟。
  • 第三步:把红薯和紫薯放入两个碗,用勺子按压成泥,各加入一勺蜂蜜调拌均匀。
  • 第四步:用手团成团即可。我准备用这个团子作为水晶包的馅儿,所以没有蘸椰蓉,蘸点儿椰蓉,味道会更棒哦!
  • 菜谱标签:小吃
    相关食材:蜂蜜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的双色蜂蜜薯团。

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