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捞汁黄瓜豆芽菜

菜谱编号:425-671
捞汁黄瓜豆芽菜是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“捞汁黄瓜豆芽菜”。
捞汁黄瓜豆芽菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一道清爽减脂瘦身的养生菜。黄瓜与豆芽菜搭配,豆芽菜焯水后晾凉,黄瓜切成丝,添加捞汁搅拌均匀即可享用。简单却很健康又帮助减肥的一道美味。

捞汁黄瓜豆芽菜主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
豆芽菜:300克黄瓜:90克
辅助料用量
捞汁:适量芝麻油:适量
大蒜:适量--

捞汁黄瓜豆芽菜的做法步骤

  • 第六步:豆芽菜、黄瓜丝放到容器中
  • 第三步:豆芽菜去根洗干净,入煮锅焯水
  • 第一步:黄瓜洗干净
  • 第四步:豆芽菜捞出沥干水晾凉
  • 第五步:大蒜切碎
  • 第二步:黄瓜切成丝
  • 第八步:加芝麻油
  • 第十步:搅拌均匀装盘享用。
  • 第七步:添加捞汁
  • 第九步:撒上蒜碎
  • 捞汁黄瓜豆芽菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、食材搭配依据个人偏爱选用。
    2、调味品依据个人口味添加。

    相关食材:芽菜黄瓜豆芽

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