减肥餐~蒜蓉烤白菇
减肥餐~蒜蓉烤白菇是【营养师锦虹】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥餐~蒜蓉烤白菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋天已至,该吃点什么新颖的东西呢??
哇!爽脆的白菇,你吃过吗?特别是烤过的,超级好吃,还能减肥哟~
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烤 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
白菇:6个 | 培根:1片 |
辅助料用量 | |
盐:少许 | 菜籽油:少许 |
辣椒:1个 | 蒜头:4瓣 |
减肥餐~蒜蓉烤白菇的做法步骤
减肥餐~蒜蓉烤白菇做法技巧/窍门/补充说明:
1·白蘑菇中是国外极为推崇的健康食品,含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等,属于低脂肪食品。
2·最好吃鲜蘑,市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。
3·宜配肉菜食用;白蘑菇本身味道鲜美,吃时不用再放鸡精和味精。