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油呛茄子

菜谱编号:426-914
油呛茄子是【柔蓝水晶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“油呛茄子”。
油呛茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

有时候挺喜欢吃烧茄子的,但就是油炸出来的热量太高了,比较油腻,茄子不要再油炸了,不如蒸茄子健康,但是我爸每次做蒸茄子,总要把茄子切成条,上锅蒸好后捣成糊糊状,虽然是对牙口来说不费劲,但是缺少了口感实在是让人觉得喜欢不起来。

选择长条的茄子,直接两刀下去切为四条,这样既省事,又有了口感,还瞬便可以让茄子皮好剥,吃起来方便极了,软软的茄子搭配上蒜香的料汁,这样做真是太香了,特别好吃,连剩下的汤汁都不放过,煮了一包方便面,把这个汤倒进去,方便里不用放调料也好吃到爆!

油呛茄子主厨:柔蓝水晶

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:1根--
辅助料用量
油:8克生抽:3克
盐:2克鸡精:1克
蚝油:3克小米椒:1克
蒜:5克小葱:2克

油呛茄子的做法步骤

  • 第四步:表面摆上小米椒和蒜粒。
  • 第三步:将生抽、盐、鸡精、蚝油、少许水混合均匀,将蒸软的茄子移入盘中,酱汁淋在表面。
  • 第五步:油烧热后,淋在表面上,将蒜炸香,最后撒上小葱即可。
  • 第一步:把茄子洗净,用刀从茄子底部划十字切开,头部不要切断,摆在万慕智能升降锅中。记得要把支架调至上升位置, 这样才能蒸东西。
  • 第二步:盖上锅盖,火力设置为大,蒸10分钟至茄子变软。
  • 油呛茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    1·虽然头部未断,但蒸好的茄子很软烂,一夹就开了。
    2·油一定烧热,要淋在蒜粒上,味道才会出来。

    相关食材:茄子

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