白灼花菜
白灼花菜是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼花菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花菜也叫椰菜花,具有解毒肝脏、减肥瘦身、延缓衰老,平时多吃对身体有益。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
花菜:450克 | -- |
辅助料用量 | |
酱油:适量 | 蒜末:少许 |
油:适量 | -- |
白灼花菜的做法步骤
白灼花菜做法技巧/窍门/补充说明:
喜欢吃爽脆的煮3分钟,喜欢吃软一点的加长煮的时间
相关食材:花菜