第三步:土豆洗净、去皮,切成小丁。
第十步:盛一碗米饭,倒扣于盘中。
第九步:待汤汁浓绸時加入少许青红椒末和香葱末,翻拌均匀。
第十一步:围上煮好的咖喱鸡肉即可。
第二步:鸡肉切成小丁,放入少许姜葱、料酒,抓匀腌制片刻。
第六步:翻她均匀以后,加入土豆丁继续翻她片刻。
第八步:盖上盖子大火烧开转中小火煮10分钟。
第一步:原料图。(鸡肉,印度咖喱、土豆、青红椒、香葱)
第五步:然后加入一大勺的印度咖喱酱。
第四步:锅中热油,倒入鸡肉翻她松散。
第七步:加入适量清水。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡肉和牛肉、猪肉比较,不但其蛋白质较高,脂肪较低,而且鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,是优质的蛋白质来源。富含磷、铁、铜与锌和维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
咖喱和鸡肉,可谓是天生的绝配,轻轻松松就能成就出一番美味。不同种类的咖喱,根据配料细节上的不同,能够构成各种各样令人意想不到的浓郁香味。滋味的鸡肉,软糯的土豆,浓绸的汤汁拌着米饭,绝对的回味无穷。
菜式制作特点 | |
口味:咖喱 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡肉:300克 | -- |
辅助料用量 | |
青红椒:2个 | 香葱:2根 |
姜丝:适量 | -- |
调味料用量 | |
印度黄咖喱:适量 | 食盐:适量 |
料酒:适量 | -- |
第三步:土豆洗净、去皮,切成小丁。
第十步:盛一碗米饭,倒扣于盘中。
第九步:待汤汁浓绸時加入少许青红椒末和香葱末,翻拌均匀。
第十一步:围上煮好的咖喱鸡肉即可。
第二步:鸡肉切成小丁,放入少许姜葱、料酒,抓匀腌制片刻。
第六步:翻她均匀以后,加入土豆丁继续翻她片刻。
第八步:盖上盖子大火烧开转中小火煮10分钟。
第一步:原料图。(鸡肉,印度咖喱、土豆、青红椒、香葱)
第五步:然后加入一大勺的印度咖喱酱。
第四步:锅中热油,倒入鸡肉翻她松散。
第七步:加入适量清水。
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