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烧苋菜

菜谱编号:429-258
烧苋菜是【老方小雨】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烧苋菜”。
烧苋菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我家很喜欢吃苋菜,国庆过后苋菜的价格也不算便宜,我家门口的小菜场还要卖3·5元一斤呢,苋菜最简单、最好吃的做法,就是搭配鲜脆的大蒜头,只需要加一点点盐,做出来的味道就非常鲜美;大蒜遇热产生的香气,还有灭菌、健胃的作用;而蒜粒被红色的汤汁包裹着,白里透红,也分外诱人好吃。虽然是素菜,口感和营养却很丰富,每次做一盘,菜吃完了,用红卤汁拌饭,稍不留神又会多吃半碗呢~

烧苋菜主厨:老方小雨

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
红苋菜:1把--
辅助料用量
食用油:适量蒜头:适量
食盐:少许--

烧苋菜的做法步骤

  • 第一步:苋菜摘掉根须及老的部分,长点可掰2段,放水里浸泡一会儿清净沥干水分。
  • 第六步:待苋菜在锅中变得很软烂时,根据自家口味加些盐调味。
  • 第七步:出锅装盘。
  • 第八步:蒜香浓郁,软烂入味,下饭又好吃。
  • 第五步:炒至苋菜出汁,喜欢清脆口感,这时可以加盐调味后出锅;若跟我一样爱吃软烂口感的,再加盖多焖1~2分钟。
  • 第二步:大蒜头去皮洗净拍碎备用。
  • 第三步:炒锅烧热加适量食用油,下入大蒜末,煸炒出香味才好吃。
  • 第四步:倒入苋菜,大火翻炒,看着满满一大锅挺多的,一经加热就会容易出水的。
  • 烧苋菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、女人小孩多吃苋菜可补血预防贫血,脸色红润气色好。
    2、烧苋菜一定要搭配鲜脆的大蒜头,不仅好吃,还有灭菌、健胃的作用。

    相关食材:苋菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的烧苋菜。

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