三色藜麦鲜虾饭团
三色藜麦鲜虾饭团是【石榴树2008】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三色藜麦鲜虾饭团”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
有一种东西它来自高原，颜色有白的，红的，黑的，很漂亮，它就是藜麦，吃起来可以有饱腹感，低脂肪，越吃越瘦，现在好多减肥瘦身人士都喜欢用它来煮饭，吃得健康还美体。这样做一盘是不是很好看呢？大虾的鲜味配上藜麦的香味，真是绝配啊。藜麦蒸熟了，吃在嘴里咯吱咯吱的，越嚼越有意思，孩子大人都爱吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 三色藜麦：140克 | 大米：160克 |
| 大虾：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：适量 | -- |
三色藜麦鲜虾饭团的做法步骤
三色藜麦鲜虾饭团做法技巧/窍门/补充说明：
三色藜麦煮饭之前要用清水浸泡，不然直接煮饭容易不熟。
握饭团的时候最好用保鲜袋来握，这样不粘还很容易成型。