豆腐蔬菜饼
豆腐蔬菜饼是【懂得,爱】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆腐蔬菜饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐中的营养物质全面,吸收率高达95%,两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求,豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿,骨骼的生长发育有益,大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
豆腐:适量 | 儿童肠:一根 |
芹菜:适量 | 胡萝卜:适量 |
面粉:适量 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:一个 | 蚝油:少许 |
食用盐:少许 | 十三香:少许 |
豆腐蔬菜饼的做法步骤
豆腐蔬菜饼做法技巧/窍门/补充说明:
孩子不喜欢吃豆腐,这样做超好吃,外焦里嫩。
相关食材:豆腐