减肥好方法—山楂梅干乌龙茶帮你解决
减肥好方法—山楂梅干乌龙茶帮你解决是【唐造茶科所FZUwT】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥好方法—山楂梅干乌龙茶帮你解决”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
上班族的你，在赶地铁爬楼梯时，有没有感觉身心疲惫，上气不接下气。唐造茶科所所长温馨提示，有研究表明运动员每减掉一斤，跑一公里所用的时间就会减少几秒，意思是啥呢，就是当你的体重减少时，你只需要更少的能量就能度过每一天，更能轻轻松松赶地铁不喘气，所以减肥呀，来减肥呀来减肥，一杯山楂梅干乌龙茶帮你解决。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 山楂：5克 | 梅干：5克 |
| 辅助料用量 | |
| 乌龙茶：5克 | -- |
减肥好方法—山楂梅干乌龙茶帮你解决的做法步骤
减肥好方法—山楂梅干乌龙茶帮你解决做法技巧/窍门/补充说明：
山楂健脾开胃、消食化滞；
梅干有抗菌、杀菌、解毒、调整胃肠的作用；
乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。比如铁观音是乌龙茶里面最优代表的茶，含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能，减肥杠杠的。
几种食材组合起来，酸酸爽爽，简直不要太酸，哈哈来试试吧！
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