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小麦胚芽黑燕麦馒头

菜谱编号:445-119
小麦胚芽黑燕麦馒头是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小麦胚芽黑燕麦馒头”。
小麦胚芽黑燕麦馒头

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小麦胚芽黑燕麦能降低胆固醇,经常食用可预防心脑血管病,能清除多余的自由基,抗衰老。

小麦胚芽黑燕麦馒头主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
小麦胚芽黑燕麦片:100克普通面粉:200克
辅助料用量
酵母:3克--

小麦胚芽黑燕麦馒头的做法步骤

  • 第二步:面发好了。
  • 第六步:营养好吃的小麦胚芽黑燕麦馒头。
  • 第三步:揉一揉,切一切。
  • 第一步:普通面粉200克,小麦胚芽黑燕麦100克。酵母3克和成面团发酵大约1小时。
  • 第五步:和平时蒸馒头一样二发好了,点火,水开后再蒸20,关火后过几分钟开盖。′
  • 第四步:揉圆了,二次发酵半小时。
  • 菜谱标签:面食
    相关食材:小麦燕麦

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