冬天吃栗子---栗子鸡
冬天吃栗子---栗子鸡是【Flyer菲儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬天吃栗子---栗子鸡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。由于栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:焖 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
栗子:适量 | -- |
辅助料用量 | |
鸡:适量 | 姜:适量 |
糖:适量 | 盐:适量 |
生抽:适量 | 老抽:适量 |
冬天吃栗子---栗子鸡的做法步骤
相关食材:栗子