冬天吃栗子---栗子鸡
冬天吃栗子---栗子鸡是【Flyer菲儿】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬天吃栗子---栗子鸡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：焖 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 栗子：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 鸡：适量 | 姜：适量 |
| 糖：适量 | 盐：适量 |
| 生抽：适量 | 老抽：适量 |
冬天吃栗子---栗子鸡的做法步骤
相关食材：栗子