减肥便当～紫菜炒饭
减肥便当～紫菜炒饭是【营养师锦虹】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥便当～紫菜炒饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
最近很风靡紫菜相关的菜！复工在即，我分享一道紫菜便当?。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 紫菜：半片 | 虾干：10个 |
| 紫米隔夜饭：1碗 | 玉米：100克 |
| 胡萝卜：100克 | 鸡蛋：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 白芝麻：少许 | 酱油：少许 |
| 葱花：少许 | 盐分：少许 |
| 白胡椒粉：少许 | -- |
减肥便当～紫菜炒饭的做法步骤
减肥便当～紫菜炒饭做法技巧/窍门/补充说明：
南粤沿海司空见惯的紫菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是蛋白质含量最丰富的海藻之一，具有很高的营养价值，是一种不可多得的海洋食材。
相关食材：紫菜