自制薯条(空气炸锅薯条??)
自制薯条(空气炸锅薯条??)是【会颖】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制薯条(空气炸锅薯条??)”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
研究了半天搞明白空气炸锅机怎么用了,前一天把薯条做好冷冻冰箱,今天拿出来直接做。挺成功的,还简单。几乎没油。
土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,还含有人体必需的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和铂等。
土豆有减肥作用。
土豆中含有脂肪非常少,只有0·1%,每天吃上土豆摄入脂肪也不多,这样就可使多余的脂肪逐渐代谢。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土豆:5个 | 油:少许 |
辅助料用量 | |
番茄酱:适量 | 盐:少许 |
自制薯条(空气炸锅薯条??)的做法步骤
自制薯条(空气炸锅薯条??)做法技巧/窍门/补充说明:
沥水要做好这样薯条做出来比较脆。