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东北大碴粥(玉米粥)

菜谱编号:459-362
东北大碴粥(玉米粥)是【朱子Abby】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“东北大碴粥(玉米粥)”。
东北大碴粥(玉米粥)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

自从嫁给东北人,发现了很多东北美食,原来老玉米还可以这样吃

大碴子,东北方言,是指大颗的玉米粒子,可做大碴子粥、碴条、棒子面饼,为东北特色食品

食用这种玉米食材,如玉米面,大碴子,玉米窝窝头的,适当放一些碱面(小苏打)可以使玉米中的结合型烟酸释放出来,变成游离型烟酸。

还增加了粘稠感,让口感更软糯。

加碱的玉米食品一般烟酸释放率可达37%~43%,并且还能保存维生素B1和维生素B2,对营养很有好处。

东北大碴粥(玉米粥)主厨:朱子Abby

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
大碴子:250克--
辅助料用量
花芸豆:100克--

东北大碴粥(玉米粥)的做法步骤

  • 第四步:把两种食材放进电饭锅。
  • 第七步:到时间,就可以盛出开吃了,喜欢吃甜的,就放一些白糖搅拌均匀再吃。
  • 第三步:泡好的玉米也是容易捏碎。
  • 第五步:然后放5g碱面(小苏打)放大概食材3倍的水,食材的刻度在糙米2刻度,水就加到6刻度的位置。
  • 第六步:我用的铁斧电饭锅,用的煮粗粮饭的按键,大概是两个小时。
  • 第一步:把玉米粒和芸豆洗干净,分别浸泡8小时,基本上前一天晚上泡,第二天上午就可以煮了。
  • 第二步:浸泡好的芸豆饱满,水分充分,可以用手捏碎。
  • 相关食材:玉米

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