黄豆醇浆
黄豆醇浆是【暮色影子】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄豆醇浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
现在黄豆5元钱500克。前段时间囤下很多用来生黄豆芽，发芽率很高的，这样也证明了，豆子不是转基因的。今天早晨炸油条了，也直接用干黄豆35克，加600毫升的水，打豆浆足够二人早餐。算下成本几毛钱的食材，十分钟就搞定了。足不出户在家喝热乎乎的豆浆吃着油条，也是小确幸哈。油条豆浆国民早餐其中的一种，不分大江南北，简单又好吃的早餐。以前在摊点或者路边坐下来用大碗喝豆浆吃油条。现在可以边走边吃，豆浆可以打包，逛街走累了买一杯解除疲劳。如同喝水一样的方便了。一般都是1，5到2元之间，商家做的豆浆含量低，但比喝矿泉水营养好。毕竟是豆制品含有蛋白质的营养。注意喝豆浆，最佳时间早餐6，7点钟。而且不要空腹喝豆浆。因为豆浆中含有大量的蛋白质，空腹喝了以后蛋白质将转换成热量被消耗掉，这样几乎没有营养价值了。建议喝豆浆前，先吃些面包之类的食物再喝豆浆，利于人体吸收。黄豆所研制的豆浆比较好，喝豆浆可以适当的加糖，如果有糖尿病的患者是不赞成加糖。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：35克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：600毫升 | -- |
黄豆醇浆的做法步骤
黄豆醇浆做法技巧/窍门/补充说明：
1，豆浆是一种蛋白质含量比较丰富的饮料，但却只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而去真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。
2，如果空腹喝豆浆的话，它就只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。
3，每天早上喝豆浆前最好先吃一些面包、馒头、包子、饺子等淀粉类食物垫一下肚子。
4，本食谱是九阳型号，DJ15E-K150各家的豆浆机品牌不同，请参加制作。
相关食材：黄豆