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韭黄炒鸭血

菜谱编号:462-305
韭黄炒鸭血是【catherinelyy】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭黄炒鸭血”。
韭黄炒鸭血

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春天的韭黄很鲜嫩,炒一盘鸭血,吃得光盘,^_^

韭黄还含有丰富的膳食纤维,可促进排便、治疗便秘,预防肠癌。此外,韭黄含有的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有好处。

鸭血营养丰富,富含铁、钙等多种矿物质,有补血解毒的作用,对于失血性血虚有一定的补充功效。现代医学研究发现,鸭血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。

韭黄炒鸭血主厨:catherinelyy

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
韭黄:一把鸭血:一块
辅助料用量
指天椒:一个葱花:少许

韭黄炒鸭血的做法步骤

  • 第三步:锅中放入适量的油,把指天椒切小段,油热之后,放入指天椒和葱花爆香,放入鸭血轻轻翻炒几下。
  • 第四步:放入适量的盐和生抽翻炒,加入适量的清水,炖一会儿入味。
  • 第一步:韭黄去老叶,洗净,切段。
  • 第五步:汤汁不多的时候,放入韭黄,少量胡椒粉翻炒。
  • 第六步:韭黄断生后,出锅即可。
  • 第二步:鸭血,洗净,切薄片。
  • 韭黄炒鸭血做法技巧/窍门/补充说明:

    少放点胡椒粉,鸭血味道更好。

    相关食材:鸭血韭黄

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