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西芹炒银杏果

菜谱编号:464-402
西芹炒银杏果是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西芹炒银杏果”。
西芹炒银杏果

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银杏果又名白果,现代医学证明,银杏具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。银杏果可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

银杏果虽好,但有小毒,不可多食,加工前可将内芯取出,每次食用七八颗即可。

西芹炒银杏果主厨:小洞天

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
银杏果:15粒--
辅助料用量
西芹:适量--

西芹炒银杏果的做法步骤

  • 第一步:将银杏果从中间轻轻掰开,取出内芯(如图)。
  • 第六步:放入西芹和银杏果煸炒。
  • 第九步:淋少许水淀粉,快速翻炒均匀。
  • 第十步:淋明油翻炒均匀出锅。
  • 第五步:炒锅上火放油烧热,放蒜粒爆出香味。
  • 第十一步:成品。西芹脆嫩,银杏果软糯。
  • 第四步:加工好的西芹和银杏果。
  • 第二步:取出内芯的银杏果(提前已浸泡、煮过)。
  • 第八步:放白糖和鸡精。
  • 第七步:放少许盐。
  • 第三步:西芹斜刀切块,下入放了油盐的开水里煮2分钟。
  • 西芹炒银杏果做法技巧/窍门/补充说明:

    1·白果的芯子要取出,有小毒。
    2·明油是提前加工过的葱油。

    相关食材:西芹

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