海虹裙带菜排骨汤
海虹裙带菜排骨汤是【心随云动cfliwen】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海虹裙带菜排骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这是一款海味十足的汤。用到的裙带菜，又称“海藻之王”，“美容菜”“长寿菜”“防癌菜”“保健菜”，是一种碱性食品，它含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多，经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。北方的海虹干，在南方也叫淡菜干，它的营养价值特别高，是一款高蛋白食材，蛋白质的含量高达53%，人们食用海虹后能很快的把蛋白质吸收和利用，它不仅能满足人体正常代谢时对蛋白质的需要，也能补充体力，缓解身体疲劳。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 海虹干：1把 | 干裙带菜：20克 |
| 排骨：250克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 味精：适量 |
| 红枸杞：8粒 | -- |
海虹裙带菜排骨汤的做法步骤
海虹裙带菜排骨汤做法技巧/窍门/补充说明：
裙带菜泡发率非常高，一次别泡太多啦！